Achtsame Verkostung mit Helena – ein Moment nur für dich

Im Interview hast du vielleicht gespürt, wie sehr Essen ein Spiegel sein kann – dafür, wie du mit dir selbst umgehst, wie du dich versorgst und wie nah du dir innerlich bist.

Damit du diese Erfahrung nicht nur hörst, sondern wirklich mit deinem Körper erlebst, lädt Helena dich zu einer gemeinsamen achtsamen Verkostung ein.

In diesem sanften, geführten Moment:

• kommst du aus dem Kopf zurück in deinen Körper

• spürst du, wie Nahrung auf dich wirkt – jenseits von Konzepten und Regeln

• erlebst du, wie sich bewusste Versorgung sofort auf deine Ausstrahlung und innere Ruhe auswirkt

• bekommst du ein Gefühl dafür, was dir wirklich gut tut

Die Verkostung ist leicht, sinnlich und gleichzeitig tief berührend.
Du brauchst dafür weder Vorerfahrung noch besondere Vorbereitung – nur ein kleines Stück Nahrung deiner Wahl und ein paar Minuten Zeit für dich.

Ein Moment, der dich nähren darf.
Ein Moment, der dich dir selbst näher bringt.