Erfahre, wie Achtsamkeit beim Essen nicht nur deine Ernährung, sondern dein ganzes Leben transformieren kann. Was steckt hinter dem Heißhunger? Wo möchte ich Veränderung erleben? Beziehungen verändern durch Essen? Der Weg und das Thema sind bereits Teil deines Alltags. Kleine Veränderungen und Aufwachen durch Essen, können viel bewirken. Dort, wo du bereits bist, kannst du werden, wer du sein möchtest.

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• • Q+A+Food-Meditations